基围虾干贝粥是一种营养丰富、口感鲜美的粥品,主要材料包括基围虾(也称为白脊虾或南美白对虾)和干贝。以下是一个简单的基围虾干贝粥的做法:
### 材料:
- 大米 1杯(约200克)
- 基围虾 200克
- 干贝(干瑶柱)若干(根据个人口味,一般5-10个)
- 姜片几片
- 清水 8-10杯(约2-2.5升)
- 盐适量
- 鸡精/味精(可选)少许
- 香葱切碎适量
- 胡椒粉少许
- 麻油少许(可选)
### 做法:
1. **准备材料**:提前将干贝用清水浸泡几个小时,或者用温水浸泡30分钟至1小时,使其软化。基围虾去壳去肠线,清洗干净备用。大米提前冲洗干净,泡水30分钟左右。
2. **煮粥底**:将泡好的大米和清水倒入锅中,加入姜片,大火煮开后转小火慢炖,期间需不时搅拌以防止粘锅。
3. **处理干贝**:将泡软的干贝捞出,撕成细丝备用。如果干贝较大,可以将其切成小块。
4. **煮虾**:当粥快熟的时候(大约煮了30分钟后),加入基围虾,继续煮至虾变色熟透。
5. **调味**:加入干贝丝,继续煮几分钟。然后根据个人口味加入适量的盐进行调味,如果喜欢,可以加入少许鸡精或味精增鲜。
6. **出锅**:最后撒入切碎的香葱、胡椒粉,如果喜欢,还可以滴入几滴麻油增加香气。搅拌均匀后即可关火。
7. **装盘**:将煮好的基围虾干贝粥盛入碗中,趁热食用。
### 注意事项:
- 粥的稠度可以根据个人喜好调整水的量。
- 基围虾煮熟很快,所以不要过早放入粥中,以免煮过头影响口感。
- 干贝的泡发水不要丢弃,可以用来煮粥增加风味。
这样一碗美味的基围虾干贝粥就完成了,既适合早餐,也适合作为营养丰富的晚餐。