没有汗蒸排湿的，之前我们在饮食上要进行调整，要多吃一些红薯，薏米，东，我这样在我们做汗蒸的时候，他能协助我们排掉湿气，同时，汗蒸排湿汗蒸房的温度很关键，一般把温度定在70度到80度之间，这样是比较合适的，另外汗蒸的时间不能超过15分钟，