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跳绳40分钟相当于跑步多久
时间:2025-04-16 15:02:43
答案
120分钟,跳绳10分钟消耗热量等于跑步30分钟:那跳绳40分钟相当于跑步120分钟。跳绳属于有氧
运动
中,运动强度较大的
方式
,消耗能量的
速度
要比其他方式来得快。
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