养生中的“半”和“全”是两种不同的养生观念和生活态度。

“半”的养生观念主张适度、平衡。它认为人生应该追求“半满”状态，不过度追求，不贪求无厌。这种观念强调在饮食、运动、休息等方面都要保持适度，避免过度或不足。比如，饮食上应该吃到七八分饱，避免暴饮暴食；运动上应该适度锻炼，避免过度劳累；休息上应该保证足够的睡眠，避免过度疲劳。这种“半”的养生观念有助于保持身心健康，避免因为过度追求而导致的身心疲惫。

而“全”的养生观念则强调全面、完整。它认为人生应该追求全面发展和完整的人生体验。这种观念强调在养生过程中要注重身体、心理、精神等各个方面的健康。比如，除了关注身体健康外，还要注重心理健康，保持积极乐观的心态；同时，也要追求精神上的满足，通过读书、旅行、交友等方式丰富自己的生活体验。这种“全”的养生观念有助于实现人生的全面发展和提升生活质量。

总之，“半”和“全”是两种不同的养生观念和生活态度。在实际生活中，我们可以根据自己的实际情况和需求来选择合适的养生方式。无论是追求“半”的适度平衡，还是追求“全”的全面发展，关键是要保持身心健康、积极乐观的心态，享受生活的美好。