矩形选中可以使用鼠标或键盘来完成。使用鼠标时，先点击矩形选框的左上角，然后按住鼠标左键不放，拖动鼠标直到选择完整个矩形区域，最后松开鼠标左键即可完成选中。

如果使用键盘选择矩形，可以先单击一次任意位置获取焦点，然后按下shift+方向键移动定位光标，遇到要选中的矩形区域时，按下Ctrl+shift+方向键，即可选中整个矩形区域。这种方式可以精准选择需要的矩形区域，提高工作效率。