百合莲子淮山汤是一款口感鲜美、营养丰富的汤品。制作这款汤时,你需要准备以下材料:
材料:
1. 干百合 20克
2. 莲子 20克
3. 淮山(山药) 200克
4. 猪排骨 300克
5. 生姜 3片
6. 葱 1根
7. 盐 适量
制作步骤:
1. 提前将干百合和莲子浸泡在水中约1-2小时,至变软。
2. 淮山(山药)去皮,切成小块。猪排骨切成小块,备用。
3. 将排骨放入沸水中焯一下,捞出洗净,以去除血水和杂质。
4. 在汤锅中加入约1500毫升水,放入排骨、莲子、百合、淮山、生姜和葱段。
5. 大火煮沸后,转小火煲约1.5小时。
6. 出锅前,根据个人口味加入适量盐调味。
7. 搅拌均匀,煮沸后,即可盛入碗中,撒上葱花,享用温热的百合莲子淮山汤。
这款汤品既有百合和莲子的清香,又有淮山和排骨的鲜美,既可作为一道美味的餐汤,又具有一定的滋阴润肺、益气健脾的功效。