春季补钙黄金期这个说法，其实并没有明确的临床依据。春季万物复苏，人体新陈代谢加快，是身体吸收营养的好时节，但这并不意味着春季补钙就一定比其他季节更有效。

补钙的效果，其实更取决于个人的身体状况、饮食习惯以及补钙的方式。无论何时，只要身体需要，都可以进行适当的补钙。

在春季，我们可以多食用一些富含钙质的食物，如牛奶、豆腐、小鱼干等，同时结合适量的户外运动，以促进钙质的吸收和利用。

总的来说，春季补钙并无固定黄金期，关键是要根据个人情况，科学合理地补钙。