有效因为飞行过程中，人体会受到空气压力、氧气含量等环境的变化而导致不适，而晕机药能通过调节人体内的神经递质，减轻晕机的症状，从而有效缓解晕机的不适感受。

此外，晕机药必须在遵循医生建议下使用，才能有效减轻晕机症状，所以在使用晕机药前需要咨询医生的意见。

总之，在适当可控的情况下，晕机药可以有效地帮助人们缓解飞行过程中的晕机症状，从而提高旅行的舒适度。