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早上起来精神过一会就困怎么解决
时间:2025-04-15 18:10:14
答案
早上起来可以先伸伸懒腰,做些简单的有氧
运动
,比如做做操,伸伸腿,喝杯温开水,清醒
意识
逐渐加强,精神头足,就不会出现困的
感觉
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