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有氧骑行与无氧骑行的区别
时间:2025-04-15 19:31:54
答案
有氧骑车是锻炼
耐力
、肺活量和大腿
肌肉
舒展度°无氧骑车是练习
腿部
力量的
爆发力
和持久性!最高
选择
有上下坡的路上有氧与无氧结合,
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