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早餐吃菠萝和芒果有什么好处
时间:2025-04-15 03:57:56
答案

早餐吃菠萝芒果好处如下:

吃芒果对人体有一定的好处,芒果中含有多种矿物质,可提高人体免疫力和防癌的作用。早餐吃芒果具有清肠胃的功效,而且芒果中含有大量的维生素,芒果中也含有大量的膳食纤维,可促进肠胃的蠕动,促进排便。

菠萝中含有菠萝蛋白酶,能起到帮助消化食物中的蛋白质的作用,因此早上一般可以吃菠萝

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