宁蒗公积金提取有两种情况：

一是在退休、年满60周岁或者因病或者身份变更需要退出工作的情况下可以提取，二是购房、装修、大病医疗等特殊情况下也可以提取公积金。提取时需要提前办理相关手续，如填写提取申请表、提交身份证、户口本等材料，经办银行审核后方可办理提取手续，具体提取比例和条件可以前往当地住房公积金管理中心咨询或者登录官网查询了解。