细菌可以通过多种方式从嘴巴进入人体，其中包括口腔内已存在的细菌以及外部细菌的摄入。

当我们进食或喝水时，口腔中已存在的细菌可能会被一起摄入，这也是为什么我们需要注意口腔卫生和刷牙的重要性。

此外，我们可以通过进食未处理或不洁净的食物和水，摄入外部的细菌。

因此，保持良好的卫生习惯，并选择安全健康的食品和饮用水，是预防细菌入侵的有效方法。