腊八粥并没有不能放红枣的规定。腊八粥是一种传统的中国粥品，其配料没有固定的限制，各地区、各民族的做法可能有所不同。在一些地方的习俗中，腊八粥的确可能不放红枣，但这并非普遍规律。

腊八粥的主要原料包括大米、小米、糯米、红豆、绿豆、花生、莲子等。一些地方可能在腊八粥中加入红枣、桂圆、枸杞、栗子等配料增色增味。实际上，是否在腊八粥中加入红枣完全取决于个人口味和习惯。你可以根据自己的喜好和需求，选择是否在腊八粥中加入红枣或其他配料。