如果一个人在两个城市都有社保缴纳，可以通过以下步骤将其合并在一起：

1.了解两个城市的社保政策：了解每个城市的社保政策和规定，包括缴费比例、基数、缴费周期等。

2.核对个人信息：确保在两个城市的社保个人信息一致，包括姓名、身份证号码、户籍等。

3.联系社保机构：与两个城市的社保机构联系，向他们说明自己在两个城市都有社保缴纳，并咨询合并的具体办理程序和要求。

4.提供相关材料：按照社保机构的要求，提供相关材料，如身份证复印件、户口本、工作证明、社保缴纳证明等。

5.办理合并手续：根据社保机构的指导，办理合并手续，可能需要填写申请表格，签署合并协议等。

6.缴纳差额：如果两个城市的社保缴费标准不一样，可能需要在合并后的城市补缴差额。

7.更新社保卡和账户：合并后，需要更新社保卡和账户信息，确保正常参保和领取福利。

需要注意的是，具体的步骤和要求可能因城市和地区而有所不同，建议咨询当地社保机构或专业人士的意见并遵循他们的指导进行办理。