在王者荣耀中，瑶变成无敌的形态需要满足一定的条件。以下是具体步骤：

附身在一名其他英雄身上。瑶只有在附身在其他英雄身上时才能变成无敌的形态，因此你需要先选择一名队友，并确保瑶附身在其身上。

等待无敌形态的冷却时间。瑶的无敌形态有一定的冷却时间，需要在冷却时间结束后才能再次使用。在无敌状态下，瑶无法进行攻击，也无法使用技能，但可以刷新自己的技能冷却时间。

掌握无敌形态的时机。在团战中，瑶的无敌形态可以起到很大的作用，但是在使用时需要掌握好时机。如果过早地使用无敌形态，可能会导致队友无法及时支援；如果过晚使用，则可能已经失去了团战的优势。

配合队友进行攻击。瑶的无敌形态虽然强大，但是仍然需要配合队友进行攻击才能取得胜利。在无敌形态结束后，瑶可以继续为队友提供增益效果和保护。

需要注意的是，无敌形态是一种非常强大的技能，但是如果使用不当，也可能会带来负面影响。因此，在使用瑶这个英雄时，需要谨慎地考虑是否使用无敌形态，并根据实际情况进行判断和决策。