1 普遍认为长期使用自动档模式对变速箱更好保护。

2 原因是自动档模式可以根据车速和负载等情况自动调整变速器的工作状态，避免了频繁的换挡对变速器的损伤，也减少了人为操作可能带来的错误操作。

3 不过，如果你喜欢驾驶手动挡的话，适当使用手动模式也不会对变速箱造成太大的损伤，只要避免频繁换挡就好了。

同时，也建议定期对变速箱进行保养和检查，这样可以延长变速箱的使用寿命。