：

1.不要抗拒胆小这件事，因为每个人都是不一样的，这也塑造了不一样的你，担小未必就是坏事和缺点，缺点即是优点，胆小的人做事谨慎会考虑后果，2.要想胆子变大，要循序渐进的锻炼自己，先从小事开始，一点一点到大事，比如先当着一个人的面前展示，再到多个人，最后一群人，渐进式训练自己，3.多给自己积极正向的暗示，我能行，我可以，我是最棒的，天天多说这样的话改变你胆小的潜意识，语言都是有能量的，慢慢的你就默认了你就是这个样子的，4.多给自己机会锻炼自己，人都是磨炼出来的，不是天生就胆大啥事都不怕的