1 便宜实惠的住宿在长岛并不多，但是还是有一些选择的余地的。

2 首先，你可以考虑选择一些青年旅社或者背包客栈，这些住宿价格相对便宜，而且还会提供一些简单的早餐和社交活动，也可以认识一些旅行者。

3 其次，你还可以选择一些民宿或者家庭旅馆，这些住宿价格相对较低，而且还能够提供一些家庭式的服务和体验，比如可以品尝当地的美食等等。

4 最后，如果你有时间和精力，也可以选择在网上预定一些住宿优惠券或者租房平台上寻找一些优惠的住宿，这样可以节省一些住宿费用。