洁尔雅拖把更换拖把头的步骤如下：

1. 将旧的拖把头从拖把上取下来。通常是通过旋转或按压按钮的方式将拖把头从拖把上拆卸下来。

2. 准备一个新的拖把头，确保它与你的洁尔雅拖把兼容。

3. 将新的拖把头插入到拖把上，确保它安装牢固，没有松动。

4. 测试新的拖把头，确保它能够正常使用，没有异响或松动现象。

5. 如果有需要，调整拖把头的角度或高度，以适应你使用时的舒适度。

6. 清理好旧的拖把头并妥善处理，以免影响环境或卫生。