菠菜腰子汤是一道美味营养的汤品,以下是制作菠菜腰子汤的做法:
所需材料:
1. 猪腰子 2 个
2. 菠菜 150 克
3. 生姜 1 小块
4. 葱 1 根
5. 蒜 2 瓣
6. 生抽 适量
7. 盐 适量
8. 胡椒粉 适量
9. 料酒 适量
10. 食用油 适量
制作步骤:
1. 准备材料:猪腰子去除筋膜,洗净备用;菠菜洗净切段;生姜、葱、蒜切末备用。
2. 猪腰子处理:在猪腰子表面切上十字花刀,然后切成小块。将猪腰子放入碗中,加入少许盐、料酒和胡椒粉腌制 10 分钟。
3. 煮汤:锅中加入适量水,放入腌制好的猪腰子,大火烧开后转小火煮 10 分钟,捞出备用。
4. 炒菠菜:锅中加入适量食用油,放入蒜末、姜末炒香,然后加入切好的菠菜段,翻炒均匀。
5. 加入猪腰子:将煮好的猪腰子倒入锅中,翻炒均匀。
6. 调味:加入生抽、盐、胡椒粉适量,翻炒均匀。
7. 出锅:炒至菠菜熟透,关火,撒上葱花,即可出锅。
8. 装盘:将菠菜腰子汤盛入碗中,即可享用。
菠菜腰子汤的做法简单易学,营养丰富,口感鲜美。猪腰子具有很高的营养价值,搭配菠菜的清爽口感,让人回味无穷。根据个人口味,还可以加入粉丝、豆腐等食材,使汤更加美味。