根据车主们的反馈和实测数据来看，跃进摩盛800一箱油跑的公里数大约在400-500公里之间。但具体情况仍需考虑一些因素，如车辆的行驶方式、路况、气温等等因素都会影响车辆的油耗，因此个别情况可能会有所出入。一般来说，合理驾驶、车辆保养得当可以有效降低油耗，同时选择质量较好的燃油也能对车辆的油耗产生一定的影响。