使肩胛骨上提的肌肉主要包括斜方肌的上部肌束、肩胛提肌以及菱形肌。这些肌肉在协同作用下,通过收缩使得肩胛骨产生上提的运动。
斜方肌是一个大型的、三角形的肌肉,它的上部肌束从颅骨底部和颈椎的棘突开始,向下延伸至肩胛骨的上缘。当斜方肌的上部肌束收缩时,它会拉动肩胛骨向上,使其更接近头部。
肩胛提肌则位于颈部的侧面,它从颈椎的横突开始,连接到肩胛骨的上角。当肩胛提肌收缩时,它会协助斜方肌将肩胛骨向上提升。
此外,菱形肌也参与肩胛骨的上提运动。菱形肌位于斜方肌的深层,从胸椎的棘突开始,连接到肩胛骨的内侧缘。当菱形肌收缩时,它也会帮助将肩胛骨向上提。
因此,斜方肌的上部肌束、肩胛提肌和菱形肌是使肩胛骨上提的主要肌肉。这些肌肉在日常生活和运动中都发挥着重要作用,帮助我们完成各种上肢动作。同时,通过锻炼这些肌肉,我们可以增强肩部的稳定性和力量,预防肩部损伤,提高运动表现。