建议妊娠纹开始涂橄榄油的时间是在怀孕前三个月开始至产后。

因为在怀孕前三个月开始涂橄榄油，可以让肌肤更好地适应肚皮不断增大的情况，减缓产生妊娠纹的速度；而在产后，涂橄榄油则可以加速肌肤的恢复和防止过度干燥。

同时，橄榄油具有保湿、滋润、美白的作用，对于产后的肌肤非常有帮助。

需要注意的是，在怀孕过程中，应选择适合孕期使用的橄榄油，不含有害物质，保证母婴安全。