内耗型的爱人的主要特征就是爱唠叨，若是他（她）一句你回一句，那就增进矛盾的激化）矛盾的升级），此时你应该沉默不声，他（她）找不到目标了，自然也就住嘴了，待气头过了才心平气和地解释就好了。