超熟睡安心裤这个是在经期晚上睡觉的时候穿着的，一般人睡觉的时间也就是七八个小时，所以你在晚上入睡前换上，起床后换掉就可以了。

如果是白天特殊时期必须一直穿的话，最好是两三个小时就要换一次，白天活动量大，下面温度湿度高，长时间穿着不利于保持卫生，所以一定要定期更换