材料:
1. 墨鱼(净肉)200克
2. 竹笋100克
3. 香菇50克
4. 瘦肉100克
5. 鸡蛋2个
6. 盐适量
7. 鸡精适量
8. 料酒适量
9. 淀粉适量
10. 香菜适量
11. 生姜适量
12. 香葱适量
13. 胡椒粉适量
14. 食用油适量
步骤:
1. 将墨鱼洗净,切成细丝;竹笋去皮,切成细丝;香菇泡发后切成丝;瘦肉切成细丝,用少许盐、料酒和淀粉腌制备用;香菜、生姜和香葱洗净切碎备用。
2. 将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀;竹笋丝、香菇丝、墨鱼丝放入沸水中焯烫一下,捞出备用。
3. 炒锅烧热,加入适量食用油,放入生姜末炒香。加入瘦肉丝翻炒至变色,再加入墨鱼丝、竹笋丝和香菇丝翻炒均匀。
4. 加入足够多的水,大火烧开,转小火炖煮30分钟。煮至汤色变白,加入适量盐、鸡精调味。
5. 慢慢将鸡蛋液倒入汤中,一边倒一边搅拌,形成蛋花。撒上胡椒粉、香菜和香葱,稍微煮沸即可关火。
6. 出锅前淋上少许香油,搅拌均匀。
这道墨鱼羹汤色香味俱佳,具有滋阴润肺、养血明目的功效。