保持脚部干燥：穿透气性好的鞋袜，并定期更换；在鞋内放吸湿剂，以吸收鞋内的湿气；回家后，及时脱掉鞋袜，让脚部透气。 用温水泡脚：在温水中加入适量的盐或中药材，浸泡双脚15-20分钟，可以促进血液循环，缓解脚部潮湿。 涂抹护脚霜：在睡觉前，在脚上涂抹护脚霜，可以滋润脚部肌肤，防止脚部干燥开裂。 避免长时间穿紧身鞋：紧身鞋会阻碍脚部的血液循环，导致脚部潮湿。 保持室内湿度适宜：冬季室内湿度过低，容易导致脚部干燥开裂。可以在室内放置加湿器，以保持合适的湿度。