1 这可能是眼睛疲劳或者过度用眼所导致的症状。

2 眼睛疲劳是指长时间注视电脑、手机等电子产品，或者长时间阅读书籍等活动，导致眼睛肌肉疲劳和眼球干涩。

过度用眼则是指长时间注视某个物体，导致眼睛的肌肉疲劳和眼球的过度紧张。

3 为了缓解眼睛不适，可以适当休息眼睛，闭目养神，远离电子产品等。

同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动等，也有助于缓解眼睛不适。