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有氧跑步的好处
时间:2025-04-23 02:05:33
答案

可以锻炼心肺功能和耐性,也可以同时锻炼身体各个部位的协调性。还能有效燃烧脂肪,长期坚持跑步有助于塑造出比例完美的体型

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