一、带鱼

带鱼同样属于深海鱼，生性比较凶猛，主要分布于西太平洋和印度洋，而在我国主要分布于黄海、东海、渤海和南海，同大小黄鱼以及乌贼并称为我国四大海产品。带鱼肉厚刺少，营养丰富，而且肉质细腻，吃起来没有泥土腥味，带鱼的做法很多，比如：清蒸、油炸、红烧都不错。同时价格不贵，一般20元/斤就能买到。

二、巴浪鱼

巴浪鱼，这只是福建和广东潮汕人的一种方言称呼，其正规名字叫“蓝圆鲹”，广泛分布于我国南海、东海和黄海。最关键是价格十分便宜，12元钱左右一斤就可以买到巴浪鱼，而且巴浪鱼也基本都是纯野生的，因为巴浪鱼的产量本身就非常大，同时价格又便宜