人身险一个保单的理赔次数没有明确的上限，不同保险公司和不同险种的具体理赔条款和限制是不同的。一些人身险的保单具有多次理赔的权利，例如重大疾病保险、意外伤害保险和定期寿险等。

理赔次数多少还会受到保单有效期、保额和每次理赔的限额等因素的影响，因此在购买人身险时，需要认真阅读保险合同的条款，并选择最适合自己需求的险种。