衣服三天一换是为了保持身体卫生和健康，人体皮肤表面带有许多细菌和污垢，如果长时间不更换衣物，会导致细菌过度繁殖，影响身体健康，尤其是对于炎热、潮湿或运动出汗等情况下，更需要频繁更换衣物。

此外，定期更换衣服还可以减少衣服的磨损和污渍，延长衣服的寿命，节约家庭开支。因此，衣服三天一换不仅是个人卫生习惯的重要组成部分，也是对健康和环保的负责任表现。