点燃一根火柴的效果是释放出能量，这是由于化学反应所产生的热能。火柴头上的化学物质在与空气中的氧气反应时，产生了高温和火焰。

火燃烧所释放的能量可以用来点燃物品，如蜡烛、烟草、炭炉等。此外，火柴点燃后还会释放出一些有害物质，如苯和二甲醛等，对人类健康与环境有一定影响。因此，使用火柴应该谨慎小心，避免不必要的安全隐患，保护环境和健康。