如果要说明自己说的是哪个“宇”，可以根据语境和背景来解释。比如，如果在谈论宇宙的话题，可以说“宇宙中的宇”，强调“宇”字的意思是指空间、范围。

如果在谈论人名，可以说“某某的名字中有一个宇”，强调“宇”字的意思是指某一具体的字或音节。总之，根据上下文明确表达自己想说的“宇”是哪个，让别人容易理解即可。