想要去黑头痘痘和收缩毛孔，首先要注意日常护理。每天彻底清洁面部，使用深层清洁面膜去除皮肤表面的污垢和多余油脂。

选择含有水杨酸和果酸成分的洗面奶或化妆水帮助去除老化角质和清洁毛孔。

使用含有抗氧化成分的护肤品帮助肌肤补水和抵御自由基伤害。

避免经常摸脸和挤痘痘，以免感染和留下色素沉淀。

在饮食上多摄取水果、蔬菜和蛋白质，避免油腻和刺激性食物。坚持这些护理方法，可以有效消除黑头痘痘和收缩毛孔。