新余的社保卡到期后是可以异地办理的。近年来，人社部为减少群众办卡的难点和堵点，推进了全国统一的社会保险公共服务平台建设，并实现了社保卡业务的“跨省通办”。这意味着，您不需要特地跑到新余去办理社保卡更换，而是可以通过线上渠道，如赣服通、电子社保卡小程序等，进行社保卡的申领、启用、挂失与解挂、补换等业务。在办理过程中，您需要准备一些必要的材料，包括本人身份证及身份证正反面复印件、2张1寸白底彩色免冠照片、户口本原件及户口本首页、本人页、变更页复印件等。然后，您可以选择到本市相关联的银行用本人身份证办理，并在借记卡中存入足额的养老、失业、医疗保险金。

请注意，各地换卡流程可能有所不同，以及需要制卡的时间也可能有差异，因此建议您最好提前三个月进行换卡办理。

总的来说，社保卡到期后异地办理已经变得相对便捷，但具体的办理流程和要求可能因地区而异，建议您在办理前，先通过线上渠道或联系当地社保局了解详细的办理流程和所需材料，以确保办理过程顺利。