三档加热垫使用非常简单。首先，将加热垫展开并放置在需要加热的位置上，接着插上电源并打开开关。根据自己的需要选择合适的加热档位，一般有高、中、低三档可选。加热垫会在几分钟内开始升温，可根据个人感受适时调整档位。

使用完毕后，记得及时关闭开关并拔掉电源插头，让加热垫自然冷却。使用过程中要注意不要将加热垫覆盖物品，以免引发安全隐患。