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150高53体重怎么减
时间:2025-04-16 07:48:19
答案
一,体育锻炼。加强
运动
,消耗脂肪!
二,节食减肥,通过少吃,减少能量的摄入进行减!
三,可以适当的多吃蔬菜!
四,根据医生建议吃一些减肥药!
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