1976年，与中国建交的国家数目相对较少。在1976年之前，中国在政治上相对孤立，只与少数国家建立了外交关系。

根据历史资料，1976年1月1日，中国与亚洲国家阿富汗和孟加拉国建立外交关系。此外，中国还与巴布亚新几内亚、塞内加尔和塞舌尔建立了关系。因此，1976年同中国建交的国家数目大约是5个左右。