新疆的手抓羊肉一般都是水煮的，新鲜的羊肉放入锅中，放适量的水，然后放上葱姜蒜和桂皮，花椒，香叶，八角，草果，辣椒，盐，大火煮两个小时，然后起锅了，放凉就可以食用了。