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晚上吃白米瘦肉丸稀饭好不好
时间:2025-04-11 22:45:35
答案

好。

因为白米瘦肉丸稀饭是一种比较简单易消化的食物,含有丰富的淀粉和蛋白质,有助于提供身体所需营养,稀饭的十分利于消化,非常适合晚上食用。

同时,建议晚上食用的食物以易消化、低脂肪、低盐分为主,以免影响睡眠和身体健康。

可以搭配一些蔬菜水果,增加膳食纤维和维生素摄入。

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