棉花娃娃除螨的频率主要取决于其使用环境、清洁程度以及是否有螨虫滋生的迹象。一般来说，如果棉花娃娃放置在干燥、清洁的环境中，且定期清洁和晾晒，螨虫滋生的可能性就会较低。然而，如果环境湿度较高、灰尘较多，或者棉花娃娃长时间未进行清洁，那么螨虫滋生的风险就会增加。
因此，建议定期观察棉花娃娃的状态，如果发现有螨虫滋生的迹象（如表面有灰尘、污渍，或散发出异味等），应及时进行除螨处理。此外，为了保持棉花娃娃的清洁和卫生，建议定期更换和清洗其外套或枕套，避免灰尘和螨虫积累。
至于具体的除螨方法，可以选择使用吸尘器吸走表面的灰尘和螨虫，或者将棉花娃娃放入洗衣机中使用洗衣液或除螨洗衣液进行清洗。如果担心缩水或其他状况，也可以选择干洗的方式进行清洁。