可靠。

原因是，大学国际班通常有专门的导师或教授负责留学项目，他们会以留学成功率和学生绩效作为衡量标准，精心策划留学计划，并提供指导和帮助，在留学准备阶段甄别并纠正学生缺陷和不足。

同时，国际班还提供丰富多彩的留学项目，包括交换学习、暑期课程、实习和游学等等，帮助学生在实践中提高语言和跨文化交流能力。

当然，留学也需要学生做好充分准备，包括英语水平、个人素质和适应能力等方面。

另外，选择正规和信誉良好的留学机构和学校也非常重要。