古代人们没有现代牙膏和牙刷，但他们有其他方法来清洁牙齿和减少口臭。例如，他们使用天然的磨料如骨头、象牙或石头来刮掉牙齿表面的食物残渣。

此外，一些人会用草药漱口水，如绿茶、薄荷或山楂，这些草药具有抗菌和清新口气的作用。然而，这些方法并不能完全替代现代牙科护理，因此保持良好的口腔卫生习惯仍然是非常重要的。