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保持良好的心态和健康的生活方式
时间:2025-04-22 20:36:54
答案
早睡早起精神好,早上起来为自己的一天制定一个计划,有条理的
生活
。一日三餐按时吃,营养均衡,不挑食。坚持锻炼身体,吃好,睡好,身体好,心情自然就好了。
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