要分辨质量最好的桑蚕丝，可以从五个方面入手：

观察光泽：优质桑蚕丝表面有柔和的光泽，不发黑、不发涩，而品质较差的蚕丝可能因添加了化学药品而外观呈苍白色。

触感体验：优质桑蚕丝触感柔顺、滑腻，富有弹性，而劣质蚕丝触感粗糙且无柔性和润泽感。

嗅闻气味：天然桑蚕丝有蚕本身的气味，而劣质蚕丝可能因掺有化学药品而有异味。

燃烧鉴别：纯桑蚕丝燃烧时会冒出白色的烟，并伴有蛋白质的焦味，而劣质蚕丝燃烧后可能冒出黑色的烟或有刺激性气味。

拉伸测试：优质桑蚕丝不容易被拉断，而劣质蚕丝则容易被拉断。

综合考虑以上五个方面，可以较为全面地评估桑蚕丝的质量。