人的体脂指数的计算是人的体重公斤数除以身高米数平方，是反应体内脂含量的指标，体脂指数<18.5，属于消瘦，18~23.9，属正常，24~27.9属超重，>28属肥胖，>30属高度肥胖，体脂50%属于高度肥胖，等于是一堆肉摊在床上，行走不便，无法行动。