1.与原参保地的社保经办机构联系，并提交书面申请，说明原因。

2.原参保地的社保经办机构审核通过后，为参保人办理社会保障关系转移手续。

3.将转移后的社会保障关系手册、个人权益单、工资收入证明等资料交由新参保地的社保经办机构。

4.新参保地的社保经办机构审核通过后，为参保人办理各项社会保险关系的接续手续。