是25-30克左右。

因为这个重量既不会让手镯显得过轻失去其质感，也不会让手镯显得过重不舒适。

此外，在选择金手镯的重量时，还需考虑手腕的大小以及其个人的习惯和喜好等。

因此要兼顾质感、舒适感等多方面需求来进行选择。